Những câu hỏi nhạy cảm trong môn thể thao đạp xe mà bạn không dám hỏi

Bạn có thể đạt cực khoái nhờ chiếc yên xe đạp địa hình ? Bạn có nên gãi chỗ phồng rộp?  Bạn đã từng bị tê chân khi đi xe đạp chưa? Chúng tôi đã có đáp án cho Những câu hỏi nhạy cảm trong môn thể thao đạp xe mà bạn không dám hỏi!Đạp xe là một môn thể thao khá thân mật. Không phải theo hướng chúng ta đâm vào và chạm vào tay đua khác (mặc dù điều đó có xảy ra) mà theo hướng chúng ta mặc bộ đồ bó sát bằng vải Lycra, không mặc đồ lót và toàn bộ hoạt động đạp xe được thực hiện trên một chiếc yên nhỏ kẹp giữa hai chân bạn. Đôi lúc bạn cảm thấy thật thích thú.

Read More

Luyện cơ bắp khi đi xe đạp

Làm thế nào để rèn luyện các cơ bắp và gân cốt quan trọng cho những người đi xe đạp. Đừng để một hệ gân cốt yếu ớt làm giảm đi những nỗ lực của đôi chân bạn khi tham gia một cuộc đua xe đạp thể thao chất lượng nào đó. Dưới đây là cách Luyện cơ bắp khi đi xe đạp làm cho những cơ bắp thân quan trọng trở nên dẻo dai và săn chắc mà bạn cần biết. 

Read More

Những phụ kiện tuyệt vời cho xe đạp với những tay đua yêu thích cà phê

Cà phê không chỉ là đồ uống. Đó là cơ hội để bạn có thời gian hay có cơ hội để dành thời gian với bạn bè. Đây cũng là một trong số ít chất tăng cường hiệu suất mà bạn có thể mua ở bất kỳ góc phố nào. Có rất nhiều cách để pha chế và thưởng thức cà phê – nhưng bây giờ, thật dễ dàng để làm được một tách cà phê tuyệt vời ở nhà và thậm chí đi lòng vòng trên xe đạp leo núi, miễn là bạn có một ít bí quyết và thiết bị phù hợp. Để giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách tuyệt vời, dưới đây là những Những phụ kiện tuyệt vời cho xe đạp với những tay đua yêu thích cà phê, để thưởng thức cà phê tuyệt vời bất cứ nơi nào bạn bắt đầu hoặc nghỉ chân trên chuyến đi của mình. Hoàn toàn có thể đặt mua qua mạng vì giờ là thời đại công nghệ nhé!

Read More

Chấn thương do đi xe đạp? Hãy tập bơi và luyện Yoga

Khi đi xe đạp, chúng ta phải học cách bảo vệ các khớp, giảm Chấn thương do đi xe đạp? Hãy tập bơi và luyện YogaBạn đến với môn thể thao xe đạp thể thao và những chiến mã “xe đạp trẻ em ” đơn thuần là vì tình yêu. Bạn cũng không tính đến chuyện một ngày dính chấn thương khi đang đạp xe đúng không? Vậy thì hãy cân nhắc đến việc phục hồi chấn thương với 2 môn thể thao khác là tập Yoga và bơi lội, không những giúp chấn thương do đi xe đạp mau khỏi mà còn cho bạn cơ hội khám phá thêm 2 môn thể thao thú vị khác.

Read More

Cách chống trộm xe đạp mà bạn cần biết

Những mẹo đơn giản để chống trộm xe đạp bất kể bạn ở đâu: PC Lee Honey, nhà phân tích các tên trộm xe đạp cùng với cơ quan chỉ huy cảnh sát đường bộ và cảnh sát giao thông thành phố đã đưa ra lời khuyên về cách chọn loại khóa và nơi để xe đạp để chúng không trở thành mục tiêu của các tên trộm. Bởi vì điều này, tôi kiên định đạp xe!

Read More

Những bộ săm xe đạp tốt nhất cho mọi loại xe

Tất cả những người đạp xe, bao gồm những người đạp xe hàng ngày, những người đạp xe đạp leo núi, và những người đạp xe đường trường, đều nên có dự trữ sẵn những bộ săm xe đạp đặt trong tủ đồ nghề của họ. Rốt cuộc thì, dù chúng ta có cố gắng tránh để xe bị xịt lốp tới đâu, sự thật của cuộc sống sử dụng Xe đạp địa hình là rồi sẽ có một ngày xe của bạn bị xịt lốp.

Read More

Trải nghiệm đi xe đạp vô chủ vòng quanh thủ đô nước Mỹ trong 1 tuần

Việc đi xe đạp ở Washington, D.C. đã có sự thay đổi lớn với việc ra mắt hệ thống chia sẻ xe đạp địa hình vô chủ Capital năm 2010. Vào thời điểm đó, đây là hệ thống chia sẻ xe đạp lớn nhất và tham vọng nhất từng được nhìn thấy ở Mỹ, mở đường cho mô hình khách hàng thuê xe đạp trong một khoảng thời gian nhất định, di chuyển trong phạm vi các trạm cố định quanh thành phố – lan rộng khắp cả nước. Bài viết này sẽ nói về các Trải nghiệm đi xe đạp vô chủ vòng quanh thủ đô nước Mỹ trong 1 tuần

Read More

Maruishi là đáp án tuyệt vời cho các tay đua nhỏ người

Những tay đua nhỏ người cũng có thể đạp xe đạp đua việt dã! Dòng Maruishi là đáp án tuyệt vời cho các tay đua nhỏ người là một chiếc máy đua tốc độ cao đáp ứng nhu cầu của những tay đua thấp bé. Có tạng người thấp bé trong khi tham gia đua xe việt dã là một điều khó khăn. Nhiều thương hiệu chỉ cung cấp xe đạp leo núi xuống đến cỡ 49, khiến nhiều người trong chúng ta, với đôi chân ngắn trên một chiếc xe đạp có yên cao hơn sức với của mình. Quả thực, không ai muốn phải lo lắng về việc đáy quần của mình cứ bị chà xát trong khi đạp xe. 

Read More

Những lưu ý khi chọn lựa xe đạp trẻ em cho bé gái

Cho dù cô gái nhỏ của bạn muốn đi xe đạp trẻ em leo núi, đường bộ hay chỉ là đạp dạo xung quanh khu phố, Nghĩa Hải cũng sẽ giúp bạn tìm được chiếc xe phù hợp nhất. Để có thể tìm được chiếc xe đạp phù hợp với con bạn là điều vô cùng phức tạp và đòi hỏi sự tỉ mỉ, đặc biệt là với các nàng công chúa nhỏ. Tuy nhiên, trước khi mua xe, bạn cần nắm rõ Những lưu ý khi chọn lựa xe đạp trẻ em cho bé gái.

Read More

6 cách cải thiện sức bền của cơ thể giúp bạn đạp xe tốt hơn

Việc tập luyện xe đạp thể thao hiệu quả nhất không phải lúc nào cũng cần gắng hết sức có thể. Sau đây là cách để bạn có thể vẫn đạt được 100% hiệu quả tập luyện mà chỉ cần bỏ ra 95% nỗ lực. Bài viết này sẽ giới thiệu về 6 cách cải thiện sức bền của cơ thể giúp bạn đạp xe tốt hơn nâng cao khả năng loại trừ lactate của cơ thể.

Read More